Softonic

متتبع العادات

خطوة 1 / 4

اختر الشهر

حدد الشهر الذي تريد التخطيط له أو مراجعته.

التالي

يجمع متتبع العادات روتينك المتكرر في شبكة شهرية واضحة. أضف حتى 12 عادة، وحدد الأيام التي تُحتسب لكل عادة، وضع علامة على الإنجاز ثم راجع السلسلة ونسبة الإنجاز من دون إنشاء حساب.

طريقة استخدام متتبع العادات

  1. 1

    اختر الشهر

    حدد الشهر الذي تريد التخطيط له أو مراجعته.

  2. 2

    أضف العادات والجداول

    سمِّ كل عادة واختر كل الأيام أو أيام العمل أو عطلة نهاية الأسبوع أو أياماً مخصصة.

  3. 3

    علِّم الإنجاز

    ضع علامة على الأيام المكتملة، وراجع المؤشرات، ثم اطبع الشبكة أو صدّر نسخة CSV.

السلسلة تحسب الأيام المخططة فقط

العادة المجدولة لأيام العمل تُقاس من الاثنين إلى الجمعة فقط. لذلك لا يقطع السبت والأحد السلسلة ولا يخفضان النسبة. وينطبق ذلك أيضاً على الأيام المخصصة، مثل التدريب ثلاثة أيام أسبوعياً أو مراجعة التخطيط كل أحد.

تُحسب نسبة الإنجاز من الأيام المجدولة في الشهر المختار، وليس من كل مربعات التقويم. إنجاز 15 يوماً من 20 يوم عمل مخططاً يعني نسبة 75%. تُحسب السلسلة الحالية إلى الخلف من اليوم، أو من آخر يوم مجدول يقع في اليوم أو قبله إن لم يكن اليوم مجدولاً. ولا تستمر إلا إذا اكتملت كل الأيام المجدولة في ذلك التتابع؛ ففوات يوم مستحق يعيدها إلى الصفر. أما أطول سلسلة فتعرض أفضل تتابع حققته خلال الشهر.

تُحفظ خطتك محلياً في هذا المتصفح إلى أن تحذفها. الأداة ليست خدمة تذكير أو استشارة صحية، ولا تتصل بتقويم أو مزامنة سحابية. استخدم الطباعة لنسخة ورقية أو CSV لحفظ سجل بسيط في جدول بيانات.

الأسئلة الشائعة

يمكنك متابعة حتى 12 عادة للشهر المختار. إبقاء القائمة مركزة يجعل الشبكة أسهل في القراءة.

تُحسب السلسلة الحالية إلى الخلف من اليوم أو من آخر يوم مجدول في اليوم أو قبله، وتتطلب إنجاز كل يوم مستحق. فوات يوم مستحق يعيدها إلى الصفر. أطول سلسلة هي أفضل تتابع متصل حققته في أي وقت من الشهر.

لا. في جدول أيام العمل تُحتسب الأيام من الاثنين إلى الجمعة فقط. الأيام غير المجدولة لا تقطع السلسلة ولا تغيّر النسبة.

نعم. اختر الأيام المخصصة ثم حدد أيام الأسبوع التي يجب أن تُحتسب لهذه العادة.

نعم. تفتح الطباعة مربع حوار المتصفح، ويمكنك الحفظ بصيغة PDF. أما CSV فينشئ سجلاً مناسباً لجداول البيانات.

لا. يعمل المتتبع في متصفحك ويحفظ الخطة محلياً في هذا المتصفح إلى أن تحذفها. لا توجد حسابات أو نسخ احتياطي سحابي أو تقويم أو تذكيرات أو إشعارات.

أدوات ذات صلة

اختبار الماوس

اختبر أزرار الماوس وتمرير العجلة وحركة المؤشر وتوقيت النقر المزدوج داخل المتصفح. اعرض سجل الأحداث وعينات الحركة من دون رفع أي بيانات.

إنشاء جدول دراسي

أنشئ جدول حصص أسبوعيًا، وراجع تعارض المواعيد، ثم اطبعه أو صدّره بصيغة CSV أو ملف تقويم مع إمكانية تحديد تاريخ أول حصة وآخر حصة.

مولّد الكلمات المتقاطعة

أدخل كلماتك الخاصة واحصل على لغز كلمات متقاطعة قابل للطباعة بشبكة متشابكة وقائمة كلمات. مثالي للفصول الدراسية والنشرات الإخبارية والمناسبات.

اختبار سرعة النقر

قِس سرعة النقر لديك بوحدة CPS (النقرات في الثانية) خلال فترات 1 أو 5 أو 10 أو 30 أو 60 ثانية. وقارنها بتقنيات الارتعاش والفراشة والسحب.

مولد بطاقات البينغو

أنشئ من 1 إلى 20 بطاقة بينغو من 75 كرة. عاين المجموعة، ثم نزّل ملف PDF بمقاس A4 أو Letter الأمريكي مع 1 أو 2 أو 4 بطاقات في الصفحة وقائمة اختيارية لتتبع الأرقام.

مسطرة سنتيمتر أونلاين

طابق إطار بطاقة على الشاشة مع بطاقة ID-1 حقيقية، ثم قِس بين علامتين قابلتين للتحريك على مسطرة بالسنتيمتر. النتائج تقريبية.

الأداة متاحة بلغات أخرى