حاسبة نسب الكوليسترول

نطاقات التفسير

تساعد هذه النطاقات على قراءة النتيجة بسرعة. لكنها ليست تشخيصًا، ولا تستبدل LDL أو الكوليسترول غير HDL أو الدهون الثلاثية أو تقدير الطبيب لخطر القلب والأوعية خلال 10 سنوات.

الكوليسترول الكلي / HDL، سياق عام لخطر القلب والأوعية:

LDL / HDL، توازن بين الكوليسترول المسبب للتصلب والكوليسترول الواقي:

الدهون الثلاثية / HDL، سياق أيضي:

قد تشير نسبة الدهون الثلاثية/HDL لدى بعض الأشخاص إلى نمط مرتبط بمقاومة الإنسولين، لكنها ليست اختبارًا تشخيصيًا وتختلف الحدود المناسبة بين المجموعات السكانية. تعامل معها كبداية للنقاش، خصوصًا عند ارتفاع الدهون الثلاثية أو انخفاض HDL.

لماذا تضيف النسب سياقًا

قد يختلف معنى LDL بقيمة 130 mg/dL إذا كان HDL يساوي 30 mg/dL (LDL/HDL = 4.3) عنه إذا كان HDL يساوي 80 mg/dL (LDL/HDL = 1.6). تُظهر النسب هذا التوازن. ومع ذلك، تعتمد الوقاية القلبية غالبًا على LDL وغير HDL والدهون الثلاثية وعوامل الخطر الشخصية.

الوحدات

استخدم الوحدة المطبوعة في تقريرك. في كثير من التقارير العربية تُستخدم mg/dL، بينما تستخدم بعض المختبرات أو الدول mmol/L. التحويل:

• الكوليسترول: 1 mmol/L ≈ 38.67 mg/dL
• الدهون الثلاثية: 1 mmol/L ≈ 88.57 mg/dL

تحوّل الحاسبة تلقائيًا. تبقى النسب كما هي إذا أُدخلت كل القيم بالنظام نفسه للوحدات.

ما الذي قد يغيّر هذه الأرقام

• دعم HDL: نشاط بدني منتظم، الإقلاع عن التدخين، وإدارة الوزن عند الحاجة. لا تبدأ بشرب الكحول بهدف رفع HDL.
• خفض LDL: تقليل الدهون المشبعة وتجنب الدهون المتحولة، زيادة الألياف الذائبة، استخدام الستيرولات أو الستانولات النباتية، إدارة الوزن، وأدوية مثل الستاتينات عند الحاجة.
• خفض الدهون الثلاثية: الحد من الكربوهيدرات المكررة والمشروبات المحلاة والكحول الزائد، زيادة الحركة، إدارة الوزن، واستخدام الأدوية الموصوفة عند اللزوم.

غالبًا ما تحتاج تغييرات نمط الحياة إلى أسابيع أو أشهر لتظهر في تحليل الدهون. يحدد الطبيب موعد إعادة الفحص المناسب.

ليست نصيحة طبية

النسبة المرتفعة لا تتنبأ بحدث فوري. إنها معلومة واحدة بجانب العمر، الجنس، ضغط الدم، التدخين، السكري، التاريخ العائلي، أمراض الكلى، الأمراض الالتهابية، الأدوية، وأحيانًا calcium score أو ApoB أو Lp(a). تساعدك هذه الأداة على قراءة التقرير، لكنها لا تستبدل التفسير الطبي.